今朝、目覚めたきっかけ

今朝、目覚めた理由…

「左ふくらはぎの激烈なこむら返り」

…最悪（=_=;）

寝たまま足がつることはたまにあるが、今朝の場合、「来る」と思って飛び起きてたら既に遅く、対処（つま先を手で持って引き付ける）することも叶わないまま、妙な姿勢のため右足太腿までつりそうになり、大苦戦。。過去最強と思われるこむら返りの中、できるのは嵐が過ぎ去ることを待つのみ。
このところの慢性的な睡眠不足とカルシウム不足が祟ったようで、、早速スキムミルクでカルシウムを補強。
あーまだなんか違和感…↓